par adminmentor | 23 Mar 2021 | Actualités, Apprentissage
L’utilité des émotions La peur La peur est un mécanisme de survie qui sert à protéger du danger. Elle nous a aidé pendant longtemps à survivre et, pour assurer l’évolution, transmettre à la descendance les prédispositions utiles à sa survie. Le mécanisme de...
par adminmentor | 5 Jan 2021 | Actualités, Apprentissage, Méthode
Eléments clés de la connaissance Le passé a une influence tant qu’on le lui permet. Il faut une décision pour le faire exister dans le présent. Concrètement, le passé et le futur n’ont aucune influence sans permission. Chacun est libre de décider délibérément que le...
par adminmentor | 16 Mai 2018 | Actualités, Apprentissage, Méthode
Le stress est une réaction de l’organisme pour retrouver un équilibre entre les exigences (de l’environnement) et les ressources (capacités et moyens). Il n’y a donc pas de bons ou de mauvais stress, mais un stress qui a des effets fastes ou...
par adminmentor | 12 Mar 2018 | Actualités, Apprentissage, Méthode
Si vous n’accordez aucune attention ni observation à vos pensées automatiques, vous risquez de vous projeter en pensées dans d’autres temps et dans d’autres lieux. Paradoxalement, vos pensées automatiques vous sortent du moment présent. Les pensées automatiques sont...
par adminmentor | 15 Sep 2017 | Apprentissage, Méthode
Au contraire du stress qui génère sur la durée conflits, oppositions et raison, la méditation procure rapidement le calme, la paix et la sérénité. En découle de la créativité, de l’efficacité et du rendement. En terme de productivité et de rendement à long terme,...
